نوشته‌هایی با برچسب "کمک به لاغر شدن"

طرز تهیه ماهی قزل آلا برای کمک به لاغر شدن طرز تهیه ماهی قزل آلا برای کمک به لاغر شدن

سرویس سلامت جوان ایرانی؛ بخش رژیم درمانی:. مواد لازم :. ماهی قزل آلا ۱عدد (به تعداد نفرات) گوجه فرنگی حلقه شده ۲ عدد لیمو ترش تازه حلقه شده ۱ عدد نمک به مقدار لازم پودر زنجبیل به مقدار لازم سیر و شوید تازه به مقدار لازم طرز تهیه ماهی قزل آلا :. بهترین روش برای طبخ ماهی قزل آلا به این نحو است که ماهی را شسته و بعد از تمیز کردن داخل شکم آن، کمی سیر تازه بمالید، مقداری پودر زنجبیل و نمک به آن بزنید و مقداری شوید تازه درون شکم قرار داده، بگذارید یک ساعت داخل یخچال بماند. بعد از یک ساعت ماهی را از یخچال در آورده و با استفاده از برس آشپزخانه کمی روغن

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه