نوشته‌هایی با برچسب "سالاد کلم قمری"

سالاد کلم قمری و هویج سالاد کلم قمری و هویج

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این سالاد ساده که مواد اصلی آن هویج و کلم قمری است که این دو سبزی از مواد مغذی است که رسپی آن را یاد می گیریم. مواد لازم:. کلم قمری بزرگ 1عدد. هویج 3 عدد. ماست چکیده 1 کاسه. سس مایونز 3 قاشق. شوید مقداری. جعفری مقداریپروغن زیتون و نمک. رویه:. فلفل کبابی. طرز تهیه :. ماست و سس مایونز را با هم مخلوط کرده روغن زیتون می ریزیم. سپس هوسج و کلم قمری را رنده کرده و هم میزنیم تا کلم قمری سیاه نشود . شوید و جعفری را ریخته هم میزنیم نمک را هم می ریزیم سالاد را در ظرف مورد نظر کشیده رویش را با فلفل کبابی تزیین

سالاد ماست و کلم قمری سالاد ماست و کلم قمری

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. دکتر سلام – این سالاد جزو سالادهای پر طرفدار است هم خوشمزه است و هم رژیمی حتی کسانی که کلم قمری دوست ندارند در این سالاد آن را می خورند. مواد لازم:. کلم قمری متوسط 2 عدد. هویج متوسط 1 عدد. ماست چکیده 250 گرم. نمک. مرغ خرد شده به اندازه دلخواه. طرز تهیه:. مرغهار ا پخته و خرد میکنیم. کلم قمری هار ا پوستش را گرفته رنده میکنیم و کمی آبلیمو می زنیم که سیاه نشود. مرغها را روی کلم قمری ها ریخته هویجها را رنده کرده می ریزیم. ماست را خوب هم زده و می ریزیم همه مواد را خوب هم میزنیم نمک ریخته اگر گردو هم داش

سالاد کلم قمری و مرغ سالاد کلم قمری و مرغ

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. مواد لازم:. گوشت مرغ 1 ع دد. کلم قمری 2 عدد. هویج 3 عدد. ماست 1 کاسه. سس مایونز 2 قاشق. پرتقال 1 عدد. زیتون. نمک. طرز تهیه:. – مرغ را می پزیم. -پوست هویجها را می گیریم و در یک قابلمه دیگر می پزیم. -پوست کلم قمری هارا می گیریم و رنده میکنیم. -مرغها را ریز خرد میکنیم. -در یک کاسه بزرگ ماست و سس را هم میزنیم. -کلم قمریهای پخته شده و مرغها و هویجها را می ریزیم و همچنین برگهای کلم قمری را هم ریز خرد کرده اضافه میکنیم روغن زیتون هم میریزیم نمک را هم اضافه کرده مخلوط می کنیم. -در ظرف کشیده و پرتقال را خرد

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه