سلامت

خانواده ها و تحقیر فرزندان

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. سعی کنیم در زمینه تذکر دادن و تربیت فرزندمان به زور متوسل نشویم و با توهین یا تحقیر و آزار رساندن به آنان سعی در برکرسی نشاندن حرف هایمان نداشته باشیم گاهی از اوقات با این رفتارها به آنان آزار روحی و جسمی می رسانیم. عده‌ای تصمیم می‌گیرند مسئولیت نگهداری از کودک‌شان را در خانه برعهده بگیرند و عده‌ای به فکر ثبت نام فرزندشان در مهدکودک دیگر می‌افتند. اگر شما هم در گروه والدینی هستید که به‌خاطر ترس از آزار دیدن فرزندتان به پاک کردن صورت‌مسئله و دور کردنش از اجتماع فکر می‌کنید، این پرونده را بخوانید. ح

ادامه مطلب ...
کیک هلو و شکلات تلخ

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اکنون که در فصل هلو هستیم باید از این نعمت خدا دادی استفاده کنیم هلو منفعت های بسیاری برایمان دارد با همین مواد کم کیک به این خوشمزگی درست کنید. مواد لازم:. تخم مرغ 3 عدد. شکر 1 لیوان. بکینگ پودر 1 پاکت. کاکائو 2 قاشق. آب 3 قاشق. آرد 3 قاشق. کرم:. شیر 2 لیوان. شکر 1 استکان. آرد 2 قاشق. نشاسته 1 قاشق مربا. وانیل 1 پاکت. کرم شانتی 1 پاکت. رویه:. هلو 2 عدد. شکلات تلخ 80 گرم. طرز تهیه:. برای درست کردن کرم ابتدا شیر را در قابلمه می ریزیم سپس شکر, آرد , نشاسته و وانیل اضافه میکنیم و مرتب هم زده تا به قوام

ادامه مطلب ...
از عوارض کمبود امگا 3 و فواید آن چه می دانید؟!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. امگا 3 از جمله چربی می باشد که بدن ما انسان ها به آن احتیاج داریم ولی قبل از هرچیزی باید بدانیم که امگا 3 چیست و خواص امگا 3 چه می باشد می دانید که امگا 3 بسیار خواص زیادی دارد و همچنین سلامتی ما انسانها تا حدودی به آن بستگی دارد پس باید از کمبود امگا 3 در بدن هم نیز اطلاع کافی داشته باشیم. فواید امگا سه :. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی . مانع لخته شدن خون. رشد سلولهای مغزی. افزایش مناعت ومقاومت بدن. جلوگیری از پیدایش وپخش سرطان. امگا3 در جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی دارد . افزایش ضریب هوش شی

ادامه مطلب ...
مزایای مصرف مخلوط نمک و شکر قبل از خواب

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. مت استون، محقق آمریکایی و نویسنده کتابی در مورد تغذیه و متابولیسم، ترکیبی از شکر و نمک را قبل از رفتن به رختخواب پیشنهاد میکند، این ترکیب دارای اثرات بسیار قدرتمندی است. زمانی که از بی خوابی رنج می برید مخلوط کردن شکر و نمک می تواند یک راه حل عالی برای مشکلاتتان باشد. اگر می خواهید خواب خوب داشته باشید ، ترکیب این دو را استفاده کنید. مواد لازم:. 1 قاشق چای خوری نمک دریا تصفیه شده. 5 قاشق چای خوری شکر قهوه ای. این دو مواد را با هم در یک ظرف شیشه ای بریزید توجه داشته باشید که نمک و شکر در مقادیر زیاد

ادامه مطلب ...
با مصرف سیگار سرطان لوزالمعده خواهید گرفت

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. بر اساس تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است بیماری افراد مبتلا به سرطان لوزالمعده در صورت عدم ترک سیگار بدتر خواهد شد. در راستای انجام این پژوهش، متخصصان به بررسی ۱۴ پژوهش پزشکی دیگر دست زدند که تمامی این تحقیقات توسط محققان دانشگاه اوکلند انجام شده بود. همچنین لازم به ذکر است که این تحقیقات به صورت محلی نبوده و در سراسر دنیا و در کشورهای مختلف انجام گرفته است. این پژوهش ها شامل اطلاعات جمعیت آماری متشکل از ۸۵۰۰ بیمار می شد که در بازه های مختلف و در کشورهای مختلف به دست آمده بود. دکتر «مکس پترو»، س

ادامه مطلب ...
علت سر و صدای زیاد شکم

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. علت بروز صداهای مختلف در شکم چیست چرا برخی اوقات شکممان صدا میدهد و این صداها از کجا می آیند چه عواملی در بروز آن ها تاثیرگذارند و موجب بروز صداهای مختلف از درون شکم می شوند؟. یک فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان علت سر و صدای زیاد شکم را افزایش گازهای داخل روده برشمرد. ،علی باستانی اظهار کرد: سر و صدای زیاد شکم ناشی از بلع بیش از حد هوا و افزایش تولید گاز داخل روده به علت سوء جذب موادغذایی و در مواردی عدم جذب گاز به علت انسداد روده است. وی افزود: البته در برخی موارد، میزان گاز داخل شکم زیاد نبوده، بلک

ادامه مطلب ...
اهمیت تشخیص به موقع بارداری پوچ

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. چه عواملی در بروز بارداری پوچ تاثیر می گذارند و موجب بروز این اتفاق می شوند چرا جنین تشکیل نمی شود؟تشخیص این حالت تا هفته چندم از بارداری ممکن است و در صورت عدم تشخیص به موقع چه حوادثی مادر را تهدید می کند؟. ،حتی سونوگرافی طی هفته های اولیه نشان از تشکیل کیسه حامل جنین (ساک حاملگی) در دیواره رحم میدهد، اما طی دو ماه اول بارداری، ختم حاملگی با دردهای شکمی، لکه بینی و خونریزی اتفاق میافتد؛ چراکه حاملگی از نوع پوچ است. توجه داشته باشید برای تشکیل جنین باید مراحل تقسیم سلولی در زمان های خاصی انجام بگیرد

ادامه مطلب ...
خنده و شادی کردن به طور اصولی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. سعی کنید برای شادبودن و شادی کردن برای خودتان اصول و قوانینی وضع کنید و افراط و تفریط در آن خودداری کنید و اعتدال را رعایت کنید حریم خود را در زمینه خندیدن با دیگران و اطرافیان حفظ کنید و اجازه ندهید شخصیتتان در این زمینه زیر سوال برود!. در مسیر زندگی هر انسانی، موانعی وجود دارد که باید قبل از رسیدن به این موانع سرعت را پایین آورد و آهسته از روی آنها رد شد. اما در این جاده انسان‌هایی نیز وجود دارند که وقتی با مانع برخورد می‌کنند، نه تنها سرعت شان را پایین نمی‌آورند که با تمام وجود سعی می‌کنند از روی

ادامه مطلب ...
کودکان تک فرزند و این رفتارها

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. پدرم می‌گوید اگر چه شاید در کودکی‌اش به خاطر کافی نبودن بودجه خانواده، مجبور بوده برای گرفتن کوچک‌ترین خدمات، مدتی را در نوبت و انتظار بماند، اما از این که خواهران و برادرانی داشته که تنهایی‌اش را پر می‌کردند و به وقت نیاز به یاری‌او می‌شتافتند، احساس شادی و خوشبختی می‌کند. در همین چند دهه پیش، اجداد و آبای ما، فرزند را سرمایه‌ای برای زندگی می‌دانستند که سهم عظیمی در کسب درآمد خانواده داشت، اما در زمانه امروز، زنان و مردان جوان، فرزند را به عنوان موجود صرفا پر مصرفی می‌دانند که از شیرخوارگی تا بزرگس

ادامه مطلب ...
شیرینی خیس و ترک دار ترکیه

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر شیرینی را در خانه با کالری کنترل شده درست کنیم هم به سلامتی صدمه نمیزنیم و هم مقرون به صرفه است اکنون رسپی یک نوع شیرینی را آموزش می دهیم. مواد لازم:. کره 125 گرم. تخم مرغ 1 عدد. کاکائو 2 قاشق. شکر 1 استکان. روغن مایع 1 استکان. بکینگ پودر 1 پاکت. آرد 10 قاشق سرپر. شربت:. آب 1 استکان. شیر 1 لیوان. شکر 1. 5 لیوان. رویه:. پودر نارگیل. طرز تهیه :. برای درست کردن شربت شکر, شیر و آب ر با هم مخلوط میکنیم در حرارت گذاشته تا شکر حل شود و بجوشد و میگذاریم سرد شود. در یک کاسه کره نرم شده,کاکائو,تخم مرغ ,

ادامه مطلب ...
عادات مختل کننده عملکرد مغز

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این عادتها میی توانند به مغزتان آسیب های جدی وارد کنند و باعث اختلال در عملکرد آن شوند توصیه ما مراقبت از مغز با پرهیز از انجام این کارها و ترک برخی عادات مضر روزمره در افراد مختلف است!. مغز مهم ترین عضو بدن است که همه اعمال از نفس کشیدن و راه رفتن گرفته تا خوردن و خوابیدن را پردازش می کند. مغز، مکانی است که واکنش های شیمیایی در آن رخ می دهد تا افکار شکل بگیرد. اما برخی از رفتارها و عادت های ما به عملکرد مغز آسیب می رساند. در این مطلب به ۱۰ عادت آسیب رسان به مغز اشاره می کنیم. کم حرفی. در افراد در

ادامه مطلب ...
پیراشکی اسفناج با خمیر خانگی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اسفناج شامل گروه های غذایی است که طرفداران زیادی ندارد ولی بسیار پر خاصیت است برای اینکه از این سبزی استفاده شود آن را با مدل پیراشکی آموزش میدهیم که بخصوص بچه ها طرفدار غذاهای خمیری هستند حتما از این مدل خوششان خواهد آمد پس اینگونه اسفناج را وارد رژیم غذایی بچه ها کنیم. مواد لازم:. آرد 4 لیوان. روغن مایع نصف استکان. نمک و آب. چرب کردن خمیر:. کره 100 گرم. روغن مایع 1 استکان. موادد اخلی:. اسفناج 1 کیلو. پیاز 1 عدد. پنیر سفید 150 گرم. روغن زیتون نمک وفلفل. رویه:. زرده تخم مرغ. کنجد. سیاه دانه. طرز تهی

ادامه مطلب ...
در دعواهای زن و شوهری نبازید!

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. همه چیز از یک تفاوت اساسی شروع می‌شود. از اینکه شما و همسرتان در دو دنیای متفاوت پرورش یافته‌اید و به همین دلیل دنیا را به شیوه‌های متفاوتی می‌بینید؛ شیوه‌هایی که باعث می‌شود تحلیل شما از واقعیت‌ها و نحوه مواجهه‌تان با آنها، زمین تا آسمان با هم فرق کند. تفاوت‌های میان شما و همسرتان ممکن است شما را برای پهن کردن دام‌هایی در جریان بحث، وسوسه کند و خیال شکست دادن همسرتان از مسیر نقطه‌ضعف‌هایش را به ذهن‌تان بیندازد. البته زیاد احساس عذاب وجدان نکنید. مردها هم برای پیروز شدن در جریان بحث‌ها از ه

ادامه مطلب ...
مضر ترین مواد خوراکی برای عارضه اسهال

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. وقتی دچار اسهال می شوید بهتر است از یک سری مواد خوراکی استفاده نکنید و از مصرف آنان خودداری کنید چون ممکن است موجب تشدید اسهال در شما شوند برخی مواد غذایی برای فردی که اسهال گرفته است مانند سم عمل می کنند!. وقتی دچار اسهال می شویم مهم است که بدانیم چه چیزی باید بخوریم، اما دانستن اینکه چه غذاهایی را نباید بخوریم نیز بسیار مهم است. با خوردن غذاهایی که می توانند باعث بالا رفتن سرعت انقباضات روده شوند تنها اوضاع را برای خود وخیم تر می کنید، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید. لبنیات. حتی اگر از عدم تحم

ادامه مطلب ...
سس بادمجان برای زمستان

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این سس را درست کرده و برای زمستان نگهدارید درستش کردن خیلی آسان است اکنون رسپی آن را بخوانید. مواد لازم:. بادمجان 2. 5 کیلو. گوجه فرنگی 4 عدد. سیر 5 حبه. روغن زیتون و نمک. روغن مایع برای سرخ کردن. طرز تهیه:. پوست گوجه فرنگی را گرفته سیر را خرد میکنیم در قابلمه روغن ریخته و سیرر ا تفت می دهیم گوجه فرنگی ها را ریخته و میپزیم نمک می ریزیم . بادمجان راه راه پوست کنده و حلقه شده را در روغن تفت می دهیم. در شیشه بادمجان های تفت داده شده را ریخته رویش سس گوجه فرنگی پخته شده را ریخته و کناره های شیشه را پا

ادامه مطلب ...
نکات مهم و کلیدی در رابطه با قندهای رژیمی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. همانطور که می دانید افرادی که دچار اضافه وزن می باشند خوردن زیاد قند ممنون می باشد زیرا قند از کالری زیادی برخوردار می باشد ولی برخی از افراد این مورد برایشان سوال می باشد که قندهای رژیمی خوب هستند یا بد؟ شما می توانید با مطالعه ی کامل این متن به سوالاتی که در ذهن شما پیش آمده است پاسخ دهید. ***. شیــــــرین‌کننـــــده‌های مصنوعــی جایگزین‌های صنعتی برای شکر می‌باشند‌. زیاده‌روی در مصرف شکر معمولی و افزایش وزن ناشی از آن، عاملی شد تا تولید و استفاده از این گونه شیرین کننده‌ها در صنعت غذا آغاز شود‌.

ادامه مطلب ...
خطرات تیروئید در دو نوع مخفی و واضح

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. از خطرات مشکلات تیروئید در بارداری چه می دانید و آیا می دانستید کم کاری تیروئید دو نوع مخفی و واضح دارد که هرکدام می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین بهمراه داشته باشند؟و مهمترین عارضه آن ها زایمان زودرس می تواند باشد. کم کاری تیروئید اگر درمان نشود، احتمال فشار خون بارداری، کندگی جفت، زایمان زودرس، افزایش مرگ و میر و ناتوانی نوزاد و خونریزی بعد از زایمان را افزایش می‌دهد. نسیم سنجری کم‌کاری تیروئید را یکی از بیماری‌های شایع در زنان ایرانی عنوان کرد و اظهار داشت: بسیاری از زنانی که در سن

ادامه مطلب ...
شایع ترین مشکل حافظه در سنین پیری

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. چرا این بیماری در سالمندان بروز می کندو مهمترین عوامل ایجاد کننده های آن کدامند چگونه می توانند از ابتلا به آن جلوگیری کنند و حافظه و ذهنشان را در برابر این عارضه همه گیر مصون نگاه دارند. در سال 1906 میلادی «آلویس آلزایمر» پزشک آلمانی پس از 20 سال تحقیق توانست تعریفی علمی از این بیماری معروف به بیماری پیری که چیزی بیشتر از یک فراموشی ساده است ارائه دهد که بعدها برای قدردانی از او، این بیماری آلزایمر نامیده شد. بیماری آلزایمر دو تا پنج درصد اشخاص سالمند را در بر می گیرد و گاهی هم به اشخاص جوان تر حمل

ادامه مطلب ...
اگر خمیردندان سفیدکننده می زنید، احتیاط کنید

سرویس سلامتبه نقل از دکتر من؛ بخش دهان و دندان:. برای همه ی ما پیش می آید که تصور می کنیم دندان هایمان زرد شده و نیاز به یک خمیردندان سفیدکننده داریم تا موقع لبخند زدن دندان هایمان مانند مروارید بدرخشند. اما متخصصان در خصوص تاثیر این محصولات، اتفاق نظری ندارند. به عقیده ی متخصصان بهداشت دهان و دندان، باید در استفاده از این محصولات هوشیار بود. فاطمه مهدی پور- اکثر خمیردندان های سفید کننده بسیار ساینده هستند، چون حاوی بی کربنات سدیم (جوش شیرین) و سیلیس هستند. استفاده از این محصولات در طولانی مدت باعث آسیب جدی به مینای دندان شده و سوراخ و منافذی

ادامه مطلب ...
نکات مهم درمورد رابطه جنسی دهانی

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. این در حالی است که دکتر محمدرضا صفری‌نژاد، ارولوژیست درباره این نوع فعالیت جنسی به «سلامانه» می‌گوید: «تاکید ما برای داشتن رابطه جنسی سالم و ایمن، بیشتر برای پیشگیری از ایجاد و انتقال بیماری‌های مختلف، به‌خصوص بیماری‌های آمیزشی در بین زوج‌ها است. در حال حاضر، بیماری زگیل تناسلی، جزو بیماری‌هایی است که بروز آن بیش از پیش شایع شده است. ویروس این بیماری می‌تواند به‌سادگی از راه رابطه جنسی دهانی وارد حفره دهان بشود و ابتلا به زگیل تناسلی در اطراف لب‌ها، داخل لب‌ها، روی گونه و لوزه‌ها را در پی دا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه