سلامت

نظر متخصصین تغذیه درباره آب روی ماست

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. معمولا پس از تهیه ماست و بازکردن درب آن با مقداری آب اضافه روی ان مواجه می شویم که برخی افراد آن را دور می اندازند و برخی دیگر نیز آن را با ماست مخلوط می کنند بهترین کار کدام است و این مایع چه خاصیت ها و ویتامین ها و املاحی دارد؟. بارها و بارها پیش آمده که ماستی را باز کردید و با صحنه ای آشنا روبرو شدید، مایعی که روی ماست ایستاده است. در چنین موقعیتی دو انتخاب دارید: ماست را بهم بزنید تا این مایع با آن میکس شود، یا مایع را در سینک خالی کنید. شما کدام کار را می کنید؟. با اینکه شاید برای بعضی از ما

ادامه مطلب ...
اختلالات لوله های رحمی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. مهمترین عوامل آسیب رسان به لوله های رحمی که موجب نازایی زنان می شوند کدامند و چه عوارضی برای بانوان بهمراه دارند که موجب نازایی آنان می شود دستور و توصیه های درمانی متخصصین در این زمینه چیست. لوله های رحمی یکی از مهم ترین اعضای داخلی لگن به حساب می آیند که سلامتی آنها هم تأثیر بسزایی در باروری خانم ها دارد، بنابراین وجود هر گونه مشکلی در این لوله ها یا بروز هر نوع اختلالی در این بخش از بدن می تواند مسائل متعددی را برای خانم ها ایجاد کند و به همین دلیل باید مراقبت های لازم در این زمینه صورت بگیرد. دک

ادامه مطلب ...
باورنکردنی ترین ترفندهای درمانی برای آنفلونزا

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این توصیه ها و ترفندها ممکن است تاکنون به گوشتان نرسیده باشند و برای اولین بار برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا به آن ها برخورد کرده باشید توصیه می کنیم به آن ها عمل کنید تا با دیدن نتیجه آن غافلگیر شوید!. با توجه به آمار مراکز پیشگیری و درمان بیماری ها، یک فرد بالغ هر سال باید انتظار 2 تا 3 مرتبه سرماخوردگی را داشته باشد. واکسن سالانه آنفولانزا را نادیده بگیرید تا بیش از این مریضی را تجربه کنید. اما در امان ماندن از بیماری بیش از اینها می طلبد! هولی فیلیپس، پزشک داخلی در نیویورک می گوید:

ادامه مطلب ...
اطلاعاتی درمورد آریکولوتراپی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این روش در زمینه درمان مشکلات بدن از طریق طب سوزنی روی گوش عمل می کند و در این زمینه مفید است می خواهیم عملکرد آن و تاثیرات مختلف آن روی بدن افراد را بدانیم و اطلاعاتی نیز در اختیار علاقه مندان به این طب بگذاریم. تارا ذکائی: اسمش سخت است اما این طور که بعضی از تحقیقات علمی می گویند، آریکولوتراپی مزایای دارد که به سختی تلفظش می چربد! این طب هزاران ساله در نسخه های قدیمی چینی کشف شده و نزدیک به 60 سال پیش دوباره احیا شده است. آریکولوتراپیست ها معتقدند هر نقطه روی گوش در بهبود و درمان مشکلات و بیماری

ادامه مطلب ...
چگونه دور چرت و خواب آلودگی را خط بکشید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر می خواهید در ساعات اداری و یا سرکلاس درس و جلسات مهم کاری دچار خواب آلودگی نشوید بهتر است به این توصیه ها و پیشنهادات عمل کنید و آن ها را از یاد نبرید مطمئن باشید نتیجه می گیرید و از شر خواب آلودگی تان رها می شوید. از علت های پزشکی جریان چرت زدن سر کلاس که بگذریم، شایع ترین علت چرت زدن در طول روز کم خوابی است. نداشتن خواب خوب و با کیفیت می تواند تمام روز شما را خواب آلود کند؛ طوری که تمرکزتان به هم بریزد و ندانید کجای کارید و هی دلتان بخواهد به خانه برگردید و حسرت آغوش رختخواب تان را بخورید اما

ادامه مطلب ...
تاثیر دارو در رفع مشکلات جنسی زنان

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. مشکلات جنسی زنان. در طی 12 هفته درمان حتی زنانی که داروی خود را مصرف نکرده بودند، بهبودی معنی‌داری در مشکلات جنسی خود پیدا کرده بودند بهبودی دلخواه در برخی زنان بعد از یک ماه ایجاد شد. دلیل این بهبودی صحبت در مورد مشکلات جنسی بود. به گفته محققان تمرینات ذهنی با شرکت زنان در کارآزمایی دلیل بهبودی در گروهی از زنان بود که دارونما دریافت کرده بودند. در این بررسی هنگام صحبت زوجین با درمانگر، این زنان و همسرشان روی زندگی زناشویی خود بیشتر تمرکز می‌کردند. سال‌های متمادی داروی ویاگرا درمانی برای درم

ادامه مطلب ...
انواع زگیل های مزاحم را اینگونه برطرف کنید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. درمورد ابتلا به زگیل و راههای درمانی آن چه می دانید و با چه راههایی می توان آن را برطرف کرد انواع روشهای درمانی آن را در این مطلب آورده ایم و از توصیه های طب سنتی نیز در این زمینه کمک گرفته ایم. هیچ کس در برابر ابتلا به زگیل ایمن نیست اما برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه پوستی هستند. کودکان و نوجوانان و کسانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، در برابر ابتلا به زگیل حساس ترند. زگیل توسط یک ویروس ایجاد می شود و این ویروس گاهی می تواند از فردی به فرد دیگر نیز انتقال پیدا کند. در این میان سیستم ای

ادامه مطلب ...
نان پیده به همراه کوفته

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. ابتدا خمیری آموزش میدهیم که از آن نان درست می کنیم اسم این نان , پیده است سپس یک گوفته گوشتی درست میکنیم که روی پیده ها قرار می دهیم این غذا خیلی خوشمزه است و در ترکیه بسیار معروف است اکنون ما آموزش خانگی آن را داریم. مواد لازم:. گوشت چرخ کرده 500 گرم. پیاز 1 عدد. فلفل سیاه و پاپریکا. پیده:. آرد 3. 5 لیوان. خمیر مایه نصف پاکت. روغن زیتون نصف استکان. شیر نصف استکان. نمک و اب. سرو:. فلفل سبز- گوجه فرنگی- ماست. رویه:. کره. طرز تهیه :. برای درست کردن پیده اول در یک کاسه آرد می ریزیم و نمک را می ریزیم در

ادامه مطلب ...
محافظت از بدن در برابر بیماری های پاییزی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. با ورود فصل پائیز به دلیل تغییر آب و هوا ،بیماری های شایع به سراغ افراد مختلف می آیند و با علائمی مانند گلودرد سرفه و آبریزش بینی خود را نشان می دهند چگونه می توانیم از بروز آن ها در بدنمان پیشگیری کنیم!. یک متخصص کودکان گفت: سرماخوردگی بیماری شایع و واگیری است که می‌تواند علل ویروسی مختلفی داشته باشد. فرخنده بابائی اظهار کرد: کودکان خردسال به طور متوسط سالانه شش تا هشت مرتبه دچار سرماخوردگی می‌شوند. حدود یک تا دو روز بعد از ابتلا به عفونت، علائم سرماخوردگی شروع می‌شود و نخستین نشانه‌ آن به طور معم

ادامه مطلب ...
راه حل های درمانی جالب برای عارضه پسوریازیس

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر می خواهید به بهبود هر چه سریعتر این بیماری در بدنتان کمک کنید بهتر است با مشاهده علائم آن برخی روش های مناسب را در پیش بگیرید و اجازه ندهید این بیماری پوستتان را درگیر کند و موجب بروز خشکی آزاردهنده و خشنی روی آن شود!. بیماری پسوریازیس، یک بیماری شایع پوستی است که چرخه زندگی سلول ��ای پوستی را به هم می زند. پسوریازیس با افزایش سرعت ساخت سلول بر سطح پوست ، باعث ایجاد تکه های نقره ای ضخیم و خارش دار، خشک یا تکه های قرمز می شودمی شود، این تکه ها بیشتر در نقاط اطراف پوست سر، آرنج و زانو ظاهر می شود.

ادامه مطلب ...
پیشگیری از سرطان های کشنده با ترک سیگار

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. آیا می دانستید سیگار عامل مهم ابتلای افراد به انواع سرطان هاست و می تواند منبع و منشا سرطان های کشنده در بدن شما باشد طبق آخرین تحقیقات با ترک سیگار می توان مانع مرگ نیمی از افراد به دلیل سرطان شد!. ۴٠٠‌هزار بیمار مبتلا به سرطان در کشور وجود دارد، سرطانی که به گفته رئیس مرکز کنترل سرطان، سالانه ۴۵٠‌هزار ‌سال از عمر ایرانیان کم می‌کند. گزارشی که روز گذشته در دومین کنگره بین‌المللی سرطان دستگاه گوارش از سوی فعالان حوزه سرطان خوانده شد، نشان داد، مصرف سیگار، ٢۵‌درصد در ابتلا به همه سرطان‌ها نقش دارد. م

ادامه مطلب ...
خطرات مصرف زیاد خوراک مغز گاو و گوسفند

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. بهتر است در زمینه مصرف مغز گاو و گوسفند زیاده روی نکنید چون منبع بالای کلسترول به شمار می آیند و موجب بالارفتن چربی خون در افراد می شوند و عوارض زیادی برای بدن بهمراه دارند. یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله‌ و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می‌دهد. مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی پاچه گوسفند و گاو اظهار داشت: پاچه گوسفند در مقایسه با سایر قسمت‌های آن که مورد مصرف غذایی قرار می‌گیرد چربی کمتری دارد و منبع پروت

ادامه مطلب ...
ممنوعیت رابطه جنسی از نظر طب سنتی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. از نظر طب سنتی برخی افراد که پس از برقراری رابطه جنسی و یا در حین آن دچار بی اشتهایی و ضعف بدنی و لرزش در اندام هایشان می شوند نباید رابطه جنسی داشته باشند و از این امر پرهیز کنند!. یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: با در نظر گرفتن و توجه به نقش حساس آن در ارتباط زناشویی، حفظ روابط خانوادگی و تأثیر اجتماعی آن، بسیار حائز اهمیت است که مستلزم فهم درست مزاج و اقدام درمانی درست است، زیرا عدم تطابق جنسی زنان و مردان معضل بسیار بزرگی است. از دیدگاه طب سنتی تدابیر امور زناشویی با توجّه به ویژگی‌های فیزیولوژیک ف

ادامه مطلب ...
دریافت ویتامین دی در دختران

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. دخترانی که در تابستان به دنیا می آیند نسبت به دیگر همسالانشان از ویتامین دی بیشتری برخوردارند و در سنین بزرگسالی دچار پوکی استخوان نمی شوند دریافت این ویتامین در دوران باردراری بسیار حائز اهمیت است و روی استخوان بندی فرزندتان بسیار تاثیرگذار است. دخترانی که در تابستان متولد می‌شوند، مادران سالمتری هستند. مطابق با آخرین تحقیقات انجام گرفته، قرار گرفتن در معرض آفتاب در دوران بارداری از یک سو منجر به کنترل وزن جنین هنگام تولد شده و از سویی دیگر خطر ابتلا به بلوغ زودرس در دختران را به میزان قابل توجهی

ادامه مطلب ...
مافین زیتون و پنیر

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این مافین برای 4-5 نفر است این بار مافین را با زیتون و پنیر درست میکنیم مافین ها یعنی نان های نرم که انواع و اقسام زیادی دارند که ما امروز نوع متفاوت آن را آموزش می دهیم. مواد لازم:. آرد 2 لیوان. بکینگ پودر 1 قاشق. شوید 2 قاشق. نمک 1 قاشق چای. پنیر سفید بدون نمک 1 لیوان. زیتون سیاه 1 لیوان. شیر 1 لیوان. تخم مرغ 1 عدد. روغن زیتون 4 قاشق. طرز تهیه :مثل همیشه مواد خشک و مواد مایع را جداگانه مخلوط می کنیم سپس مواد مایع را به مواد خشک ریخته و ملایم هم میزنیم تا مخلوط شوند زیاد هم نزنید در فر 190 درجه از

ادامه مطلب ...
فراورده های ضد التهابی و کمک به بیماران اسکیزوفرنی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. پژوهشگران پس از تحقیقات فراوان روی بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی متوجه شدند با کمک گرفتن از داروهای ضدالتهابی می توانند بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی را درمان کنند و در پیشگیری از این بروز این عارضه قدمی بردارند!. حدود صد سال از زمانی که اسکیزوفرنی به صورت علمی توضیح داده و شناخته شد، می گذرد اما با وجود پیشرفت های دانش پزشکی هنوز علت بیماری، راه پیشگیری و درمان موثر برای آن به طور دقیق روشن نیست. اساس درمان این بیماری در حال حاضر داروهایی هستند که با تغییر فعالیت عصبی-شیمیایی مغز علایم بیماری را سبک می

ادامه مطلب ...
ابداع پروتز مصنوعی با قابلیت برقراری ارتباط با اشیاء

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. به تازگی دانشمندان موفق شدند دستی با قابلیت انعطاف پذیری و لمس اشیا و احساس فشار را ابداع کنند و حسگرهایی شبیه به احساسات لامسه انسان در آن ایجاد کنند. چنین سیستمی می‌تواند به بسیاری از مردم سراسر جهان که با اندام پروتزی زندگی می کنند، اجازه دهد تا حس را در اعضای مصنوعی بدن خود درک کنند. به گفته ژنان بائو، استاد مهندسی شیمی در دانشگاه استنفورد که رهبری تیم تحقیقاتی 17 نفره را بر عهده دارد، این نخستین بار است که یک ماده انعطاف‌پذیر شبیه پوست، قادر به تشخیص فشار و همچنین انتقال سیگنال به یک جزء از سیس

ادامه مطلب ...
جوانان سالم و ورزیده و بروز سکته قلبی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. می خواهیم به مهمترین عوامل بروز ایست قلبی در ورزشکاران اشاره کنیم،چرا با وجود سلامت و تندرستی به طور ناگهانی دچار ایست قلبی می شوند و مرگ زودرس د راکثر آنان دیده می شود با وجود سن کم و سلامت بدن چرا شاهد این گونه مرگ و میر ها هستیم. فعالیت بدنی و ورزش به نحو درست از قلب محافظت می‌کند، ریسک بیمار شدن را کاهش می‌دهد و باعث عمر طولانی‌تر می‌شود، به شرط آن که چند قانون ساده ولی مهم را رعایت کنیم. کارشناسان قلب توصیه می‌کنند سه بار در هفته و بهتر از آن پنج بار در هفته حداقل 30 دقیقه ورزش‌های استقامتی با

ادامه مطلب ...
مقابله با التهاب عضلانی با این روش ها

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. خستگی درعضلات چه نشانه هایی با خود بهمراه دارد و در اثر چه عواملی ایجاد می شود بروز التهاب در سرشانه و عضلات مچ دست و گردن و ستون فقرات از مهمترین عارضه هایی هستند که افراد شاغل با آن ها درگیرند. عدم رعایت فاصله مناسب ابزارها مانند تلفن و رایانه با بدن، موجب فشار بر گردن و تاندون عضلات شانه و التهاب این ناحیه می‌شود، بر این اساس توصیه می‌شود افراد ابزار کار خود را در جای مناسب قرار دهند. پرهام پارسا نژاد درباره خستگی عضلات به ویژه موقع استفاده از تلفن و ابزار طی روز اظهار داشت: حرکات اندام فوقانی و

ادامه مطلب ...
رابطه زناشویی با حضور فرزندان

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. اگر دوست دارید بدانید که چطور می‌توانید با ابراز عشق و علاقه، بدون رد کردن مرزهای مجاز، می‌توانید نمونه و الگوی رفتاری خوب برای فرزندانتان شوید، این مقاله را دنبال کنید. وقتی نوزادی در خانه دارید ،کودکی نوپا دارید ، نوجوان دارید یا هر سه را دارید حفظ تعاملات جنسی به صورت مداوم تقریباً غیر ممکن به نظر می رسد . اما اگر شما و همسرتان بتوانید توافق کنید که خلاق تر و حتی مصمم تر شوید می توانید این مسئله را مدیریت کنید . دوست دارید بدانید تا چه میزان ابراز عشق و محبت به همدیگر در حضور فرزندانتان بی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه