سلامت

مهمترین عادتهای روزمره مضر برای قلب

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. بهتر است مراقب باشید و حواستان را بیشتر به سلامت قلبتان بدهید و از یک سری عادات غلط و آسیب دهنده به آن دوری کنید و سعی کنید آن ها راکنار بگذارید در این مطلب به برخی از مضرترین این عادات اشاره می کنیم!. خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند و به همین دلیل 29 سپتامبر (هفتم مهرماه) به منظور گسترش آگاهی در مورد بیماری های

ادامه مطلب ...
داشتن مدیریت بر خشونت ذاتی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر می خواهید بر خشمتان غلبه کنید و اجازه ندهید بر زندگی تان مسلط شود بهتر است آن را مدیریت کنید و کنترل آن را در دست بگیرید؛ می خواهیم با این روش های مفیدشما را در این زمینه موفق کنیم!. مدیریت خشم. خشم معمولا در اثر ناکامی به وجود می‌آید. در این مواقع اگر لحظه‌ای توقف کنیم و فکرمان را سازمان‌دهی کنیم می‌توانیم حس ناکامی را از خود دور کنیم. در اصل ناکامی و به دنبال آن خشم وقتی ایجاد می‌شود که ما کنترل ذهن‌مان را از دست می‌دهیم. خشم، حس آرامش ما را بر هم می‌زند. گاهی اوقات شاید هیچ توضیح و دلیل منط

ادامه مطلب ...
از سوزش سر دل جلوگیری کنید!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. چگونه می توانیم ترش کردن معده را درمان کنیم و از عوارض آن در سیستم گوارشی پیشگیری کنیم رفلاکس و برگشت محتویات معده به مری چه راههای درمانی دارد و بهترین روش ها در این زمینه کدامند؟. یک فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان گفت: اگر شما دائما احساس سوزش در قفسه سینه و گلوی خود دارید، احتمالا به رفلاکس معده دچار شده‌اید و اصلاح شیوه زندگی می‌تواند در کنترل رفلاکس معده کمک کننده باشد. علی باستانی اظهار کرد: رفلاکس معده، احساس ناخوشایندی است و در صورت شدت گرفتن، زندگی را به کام هر کسی تلخ می‌کند؛ عارضه‌ای که د

سوزش سر دل

ادامه مطلب ...
چگونه در پاییز از موهایم مراقبت کنم؟

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. ۱۳۹۴/۷/۷ تعداد بازدید: ۲. چگونه در پاییز از موهایم مراقبت کنم؟ مراقبت مو در فصل پاییز. آیا می‌دانستید فصل پاییز ممکن است برای موهای شما یک خطر بزرگ باشد؟ تغییرات آب و هوا می‌تواند به طور جدی مو‌های‌تان را به‌ هم بریزد، هم رنگش و هم بافتش را‌. ما به شما در این متن می‌گوییم که چه تغییراتی باید انجام دهید تا مو‌های‌تان در پاییز همچنان شاداب به نظر برسد‌. برای مراقبت از موهای تان در پاییز رطوبت را بیشتر کنید‌. صحبت در این‌ باره را با یک پرسش آغاز می‌کنیم. آیا با پوست خشک و خارش آن که با سرد شدن

ادامه مطلب ...
خانم های متین و خوش پوش اینگونه اند!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. یک خانم خوش تیپ و باوقار چه ویژگی هایی دارد و چه کارهایی باعث می شود اینگونه به نظر برسد؟رفتارهای وی چگونه است و طرز لباس پوشیدن و حتی راه رفتن وی چگونه در خوش تیپ بودن وی تاثیر می گذارد؟. اصول خوش تیپی برای خانومها. تمیز باشید. بهداشت را تمرین کنید. به محض نیاز دوش بگیرید و موهایان را تمیز نگه دارید. همیشه مسواک بزنید و دئودورانت استفاده کنید تا بوی تازگی و طراوت بدهید. مرتب باشید. همیشه موهایتان را شانه کنید و ناخن‌هایتان را در اندازه‌ی متعادل و مرتب نگه دارید. بقیه‌ی موهای زائد بدنتان باید اند

خانم خوش پوش

ادامه مطلب ...
هپاتیت ب و جنین!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. بیماری هپاتیت B از چه راههای می تواند انتقال پیدا کند و اگر در مادر وجود داشته باشد آیا برای جنین می تواند خطر ساز باشد یا خیر؟چگونه می توان از انتقال آن به جنین پیشگیری کرد؟چه علائمی نشان دهنده مبتلاشدن به آن است؟. مدیر گروه بهداشت حرفه‎ای دانشگاه علوم پزشکی لرستان درباره چگونگی انتقال هپاتیت B از مادر آلوده به جنین توضیح داد. دکتر رضا سالاری بیان کرد: امروزه هپاتیت یکی از مشکلات بهداشتی عمده جهان است و مهم‎ترین عوامل ایجادکننده آن ویروس‎ها هستند که در زنان باردار احتمال انتقال بیماری به جنین بسیار

هپاتیت ب هپاتیت بی هپاتیت ب و جنین

ادامه مطلب ...
کوکی های شکسته

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اکنون برایتان یک کوکی بسیار آسان آموزش میدهم داخلش کشمش, تکه های شکلات هم میتوانید بریزید بنظرم ظاهر بسیار زیبایی دارد. مواد لازم:. روغن جامد 125 گرم. شکر 1 لیوان. ارد 4 لیوان. بکینگ پودر 1 پاکت. گردو یا فندق پودر شده 1 لیوان. طرز تهیه :. آرد الک شده و بکینگ پودر را با هم مخلوط میکنیم سپس شکر و روغن و گردو یا فندق را هم اضافه میکنیم 10-15 دقیقه هم میزنیم سپس تکه هایی از آن را برداشته شکل میدهیم در سینی فر چرب شده می چینیم در فر 160 درجه از قبل گرم شده قرار می دهیم تا بپزد. این مطلب توسط تیم مترجمین

ادامه مطلب ...
نوع دیگری از بقچه پنیری

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. درست کردن بقچه های نرم و پف کار سختی نیست از این خمیر بقچه های پف و نرمی بدست می آید خمیر این بقچه با خمیرهای دیگر کمی فرق دارد حتما مهمانتان از این بقچه خیلی خوشش خواهد آمد. مواد لازم:. آرد 4 لیوان. خمیر مایه نصف پاکت. شیر 1 لیوان. کره 100گرم. روغن زیتون نصف استکان. تخم مرغ 2 عدد. شکر 1 قاشق. نمک و آب. مواد داخلی. پنیر سفید. رویه:. زرده تخم مرغ. طرز تهیه :. در کاسه آرد ریخته و شکر و نمک را می ریزیم در وسطش گودال باز کرده و خمیرمایه ریخته وروی خمیر مایه شیر وروغن زیتون می ریزیم و کره نرم شده رار یخت

ادامه مطلب ...
عوامل ایجاد فلج بل

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. عارضه فلج بل چگونه پدید می آیید و چگونه می توان از علائم آن در افراد مختلف اطلاع پیدا کرد و چه راههای درمانی برای این مشکل وجود دارد؟متخصصین می گویند پس از تزریق واکسن انفلوآنزا و اوریون ممکن است این واکنش در بدن ایجاد شود!. فلج بل اختلالی است که عصب زوج هفتم را درگیر می‌کند و به شکل یکطرفه در صورت دیده می‌شود، این اختلال به دنبال تبخال، اوریون و واکسن آنفلوانزا که داخل بینی ریخته می‌شود ایجاد شده و سنین شیرخوارگی تا بزرگسالی را دربرمی‌گیرد، این اختلال پیش‌آگهی بسیار خوبی دارد و توصیه می‌شود والدین

ادامه مطلب ...
اشتباهات رایج زنان در روابط زناشویی

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. هر رابطه ای منحصر به فرد است و موقعیت ها و شرایط خاص خودش را دارد؛ اما زنان در روابط زناشویی گاهی کارهایی انجام می دهند که اغلب بدون اینکه متوجه شوند، خدشه ای به حس مشترک شان وارد می کند. در این نوشتار چندین نکته آمده که باید در این خصوص به آنها توجه داشت تا کم ترین آسیب های ناخواسته وارد زندگی عاطفی شود. 242 اشتباهات رایج زنان در روابط زناشویی. ۱- از کم ارزش کردن خود بپرهیزید. آسیب پذیر بودن و نداشتن امنیت در جهان امروز بسیار آسان است. شما دائما باید با موفقیت هایی که کسب می کنید، خود را به

اشتباهات رایج زنان اشتباهات رایج در روابط زناشویی اشتباهات رایج در روابط

ادامه مطلب ...
در مورد جایگزین کردن رحم بیشتر بدانید!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. در حال حاضر با وجود درمان های پیشرفته ناباروری، بسیاری از زوج های نابارور با یکی از این درمان ها صاحب فرزند می شوند ولی در مقابل، زوج هایی نیز هستند که هنوز درمان های کمک باروری نتوانسته آنها را پدر و مادر کند. یکی از روش هایی که در کشور ما همواره صحبت کردن در مورد آن با حواشی زیادی همراه بوده، استفاده از رحم جایگزین است. البته این روش سال هاست که در دنیا مطرح شده ولی در کشور ما چندسالی است که سر زبان ها افتاده و همیشه نیز انتقادهای زیادی بر آن وارد بوده است؛ از مسائل شرعی قانونی گرفته تا مسائل ماد

ادامه مطلب ...
مبارزه با اضافه وزن با این روش های ساده و مفید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر می خواهید در زمینه کاهش وزنتان به نتیجه برسید و چربی اضافی و مضر بدنتان را از بین ببرید بهتر است این کارها را در پیش بگیرید تا زودتر و بهتر به موفقیت در این امر برسید پیشنهادات جالب و مفیدی در این زمینه برایتان آورده ایم با ما همراه باشید!. شایع ترین دلیلی که تعداد بسیاری از خانم ها در کلاس های ورزشی و ژیمناستیک شرکت می کنند این است که می خواهند چربی شکمی خود را کاهش دهند. حال در اینجا به امتحان چند شیوه مفید برای کاهش چربی شکمی، بدون دنبال نمودن یک برنامه سخت ورزشی می پردازیم:. 1- در مصرف مواد

مبارزه با اضافه وزن روش اضافه وزن

ادامه مطلب ...
رسیدن به لاغری و زیبایی با مصرف مخدر شیشه

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. متاسفانه مصرف مخدر شیشه در آرایشگاههای زنانه باب شده است و با تبلیغات مختلف سعی در تشویق خانم ها به مصرف آن دارند و به هر طریقی آنان را وارد عرصه اعتیاد به این نوع مخدر خطرناک و مرگ آور می کنند!. درحالیکه چاقی و اضافه‌ وزن از دغدغه‌های فکری بسیاری از زنان محسوب می‌شود بسیاری از مردم به ویژه زنان تصور می‌کنند که شیشه اعتیادآور نیست اما، کارشناسان اعتیاد معتقدند که شیشه به همان اندازه که در اصطلاح جماعت معتاد فرد را به اوج می‌رساند به همان سرعت افول می‌کند و موجب بروز افسردگی، خستگی شدید و ناتوانی می‌

مصرف شیشه لاغری مصرف مخدر شیشه

ادامه مطلب ...
اوتیسمی ها اینگونه اند!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اطفال اوتیسمی چه نشانه هایی دارند و با چه علائمی به می توان پی به این عارضه در آن ها برد ،این عارضه معمولا در چه خانواده هایی اتفاق می افتد و بهترین راه پیشگیری از مبتلاشدن فرزندمان به آن چیست؟. دکتر ابراهیمی‌مقدم، متخصص مغز و اعصاب گفت: اوتیسم جزو طبقه اختلالات نافذ رشد محسوب می‌شود خیلی از مواقع پزشکان اوتیسم را کنار اختلالاتی از قبیل اسکیزوفرنی کودکی مطرح کرده‌اند و جزء شدیدترین اختلالات روانی است که یک کودک در دوران کودکی خود آن را درک می‌کند. وی افزود: به نظر می‌رسد که عمدتاً این اختلال جنبه ژ

ادامه مطلب ...
سوزن ‌1.8 اینچی در مغز

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این خانم که به طرز باورنکردنی به مدت 40سال با یک سوزن در مغزش زنده مانده بود به تازگی متوجه وجود آن شد و با گرفتن عکس ام آر آی به وجود آن در مغز خود پی برد و همه پزشکان را متعجب کرد وی که سال ها سردرد های بدون دلیل و سختی را تحمل کرده بود به تازگی عامل سردردهایش را شناخت!. پزشکان چینی به تازگی یک زن 48 ساله اهل این کشور را مورد عمل جراحی خارج‌کردن یک سوزن از مغز قرار دادند که به مدت 46 سال در سر او قرار داشته است. گفتنی است خانم لیو پس از 4 دهه تحمل سردرد, احساس خستگی, درد غیر قابل تحمل در سر ,پس از

ادامه مطلب ...
طب اسلامی و این پیشنهادات درمانی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. پیشنهاد طب اسلامی در زمینه درمان و پیشگیری بیماری‌های مختلف چیست و چه روش هایی در این زمینه پیشنهاد می دهند؟این نوع طب عسل درمانی و حجامت درمانی را به بیماران مختلف پیشنهاد می دهند. طب اسلامی و سنتی دو راهکار عسل درمانی و حجامت رادردرمان بیماری‌ها پیشنهاد می‌دهد. با گسترش علم و تکنولوژی و رشد جمعیت در جوامع مختلف با بروز بیماری‌های نوظهور و افزایش آمار مرگ و میر در کشورهای جهان مواجه می‌شویم به طوری که هر روز ب�� انواع بیماری ها و افزایش آمار مرگ و میر روبرو می‌شویم. از دیر باز بشر برای مقابله با بی

ادامه مطلب ...
آچما را به شیوه قنادی های ترکیه درست کنید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. آچما در کشور ترکیه نان مخصوصی است ما هم در این بخش میخواهیم این نان را بصورت تصویری و گام به گام برایتان آموزش دهیم این نان برای صبحانه بسیار مناسب است. مواد لازم:. آب ولرم نصف لیوان. شیر ولرم 1 لیوان. خمیرمایه نصف پاکت. نمک نصف قاشق مربا. شکر 1 قاشق. سفیده تخم مرغ 1 عدد. روغن مایع از نصف لیوان یک انگشت کمتر. آرد 4. 5 لیوان. روغن جامد یا کره 125 گرم. رویه:. زرده تخم مرغ. کنجد یا سیاه دانه. طرز تهیه :. در یک کاسه 2. 5 لیوان آرد ریخته , مایه خمیر, نمک, شکر را ریخته و هممیزنیم سپس آب ولرم, شیر و روغن م

ادامه مطلب ...
کمک افراد مبتلا به پارکینسون به خود

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. افرادی که به عارضه پارکینسون دچارند بهتر است در تلاش برای کمک به بهبود خود باشند و اجازه ندهند این عارضه بر آنان فشار بیاورد و موجب ناتوانی در آنان شود چگونه می توان به بهبود این عارضه کمک کرد؟نظر متخصصین در این باره چیست؟. طبق یافته اخیر دانشمندان، بیماران مبتلا به پارکینسون می توانند با انجام فعالیت های منظم و سبک از نشانه های بیماری خود بکاهندتحقیقاتی که به تازگی توسط محققان دانشگاه میشیگان انجام شد حاکی از این است افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند معمولا برای کاهش علائم بیماری خود به کار

ادامه مطلب ...
آیا می دانید مویز از سقط جنین پیشگیری می کند

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. یک کارشناس طب سنتی گفت: مویز در وزن‌گیری جنین مؤثر است، چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند. علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده‌ای است که روی بوته وبا روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است. به‌گفته وی مویز در وزن‌گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنن

پیشگیری سقط جنین

ادامه مطلب ...
آیا رابطه ای بین تنگی نفس و تغذیه می باشد؟!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. برای برخی از افراد سوال می باشد که ما تغذیه که روزانه مصرف میکنیم رابطه با تنگی نفس ما دارد؟ این متن را به طور کامل مطالعه نمایید تا جواب سوالتان را پیدا کنید. انواع تنگی‌نفس. در مجموع می‌توان تنگی‌نفس را به دو علت قلبی و ریوی نسبت داد که نشان‌دهنده علت اصلی تنگی‌نفس است. حال با توجه به این دو منشا اصلی تنگی‌نفس را می‌توان در یکی از موارد زیر قرار داد. تنگی‌نفس کوششی. این نوع از تنگی‌نفس، با فعالیت و کوشش بدنی فرد ارتباط مستقیم دارد. انسان به طور طبیعی اگر به شدت و بدون آمادگی قبلی ورزش کند و یا م

تغذیه تنگی نفس

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه